英国掀起“减肥热”

英国人对减肥的热情从未减退，特别是在经过新年长假的洗礼后，减肥的热潮再次席卷全国。迪丽格尔是一个结婚十年，育有三个孩子的母亲，她的体重与结婚初期相比增加了近70公斤，这给她带来了很大的烦恼。肥胖让她只能穿着定制的特大码衣物，而且日常活动也常常感到力不从心。尽管她曾尝试多种节食方法，并向医生求助，但依然难以抵挡饼干、蛋糕和巧克力等甜食的诱惑，减肥效果一直不尽如人意。

今年年初，迪丽格尔参加了当地一家会所的瘦身计划，以平衡饮食和有氧运动为主的减肥措施开始帮助她逐步实现瘦身目标。她带领着家人一起远离快餐和甜食，取得了显著的减肥成果。其中，一起减肥的警官尼尔也收获颇丰，一年来他成功减重了40公斤。

在英国，像迪丽格尔这样的肥胖者占总人口的四分之一，而超过半数的人口被认为超重。英国饮食健康协会的发言人谭雅哈冯尔表示：“减肥是一个长期的过程，没有捷径可走。虽然减肥过程中很难，但如果想真正达到理想的效果，就必须给自己半年或一年的时间。没有人希望体重在那时再翻一番。”

英国卫生部预测，如果不采取行动，到2050年，超过一半的成年人和四分之一的儿童将步入肥胖的行列。这不仅影响个人健康，还可能诱发糖尿病、心脏病和某些癌症等一系列疾病。面对这样的预测，英国人正积极参与到减肥行动中，寻找适合自己的减肥方法，追求更健康的生活方式。

减肥不仅是身体上的挑战，也是心理和情感上的考验。它需要坚定的决心、持久的毅力和科学的方法。只有这样，才能在减肥的道路上越走越远，实现健康生活的目标。