曾沛慈从62KG变53KG靠这招

近日，歌手曾沛慈的全新专辑《我爱你以上》备受瞩目，她在宣传期间忙碌奔波，不仅要为即将到来的演唱会做足准备，还要面对众人的期待与关注。在这背后，曾沛慈却有着不为人知的辛苦之处，那就是为了维持身材而付出的努力。从昔日参加《超级星光大道》时的圆润身材到如今舞台上的苗条身姿，她的体重由62公斤降至53公斤，背后承载着她坚持不懈的奋斗和牺牲。

昔日的曾沛慈在《超级星光大道》的舞台上以其招牌短发和圆润的脸庞给人留下深刻印象。为了展现更好的自己，她曾面临许多挑战，其中之一就是减肥。她的蝴蝶袖也曾因为比赛需要穿着无袖服装而显露出身。经过漫长的减肥历程，曾沛慈体验了各种方法，她发现最难克服的就是要忍受饥饿，尤其是要少吃淀粉类食物。

曾沛慈曾经一度体重飙升，突破62公斤。面对这一挑战，她选择以正确的方式进行减肥。她坦诚地分享了自己的经历：“过去我常常因为压力大，深夜偷食冰箱的甜食，导致体重不断攀升。”

曾沛慈并没有放弃，她开始有意识地控制饮食，规律地进行运动，并尽量减少淀粉和过甜食物的摄入。她的努力终于见到了成效，体重逐渐降至53公斤。工作繁忙和嘴馋的习惯仍然给她带来了一些困扰。她特别喜欢吃坚果，甚至有一次为了藏起坚果，引发了一场家里的小搜寻战。她说：“我让我弟弟把坚果藏起来，但我太想吃了，找遍整个家里才发现原来就藏在桌子底下。”

如今的曾沛慈虽然依旧面临各种挑战，但她却以坚韧不拔的精神和无比的毅力，不断前行。她的故事不仅令人感叹，也给我们带来了深刻的启示：只要有决心和努力，任何困难都可以克服。