何洁披露成功减肥秘诀

何洁在中成长，坦然面对自我

曾经参加超女出道的何洁，自从踏入娱乐圈以来，一直伴随着她。最近的一次关于她的传闻更是不断。但在这次回蓉录制娱乐节目的现场，何洁以坦然的态度面对了所有的负面传闻。她正言不讳地表示，所有都还没有突破她的忍耐极限。

自与天娱签约以来，何洁就一直是缠身。从被曝抢人男友到故意下跪作秀、无理要求换酒店，再到眼睛整形等传闻，她一直选择沉默应对。昨日回到家乡成都录制节目，面对热情支持她的粉丝，何洁终于开口说话。她坦言，自己经常听到关于自己的负面传闻，心里很难受。但她强调不后悔进入娱乐圈，并表示会坦诚面对自己，走自己的路。

对于整容传闻，何洁首次坚决否认。她表示自己在电视剧《美丽分贝》拍摄后，有关整容的传闻让她感到不可思议。她说自己演技真实，对表演充满自信。她也分享了自己的减肥心得。现场可见，何洁已经成功甩掉了曾经的“婴儿肥”。她透露了自己的减肥秘诀：戒掉米饭和油炸食品，并坚持每天慢跑40分钟。她强调自己的减肥方法是绿色健康的。

在谈到其他娱乐话题时，何洁也展现了自己的独特见解。对于张靓颖状告媒体不实报道的事件，她表示理解但不打算效仿。她也表达了自己对考研的看法，表示自己不会考研，不需要用一张纸来证明自己。何洁不忘向观众宣传自己的新专辑《发光体》，她对专辑充满信心，毫不犹豫地打了满分。

这次节目录制现场，何洁展现了自己坦然面对、坚持自我、积极面对生活的态度。她的坦然和自信也感染了现场的观众，展现了她在娱乐圈中的独特魅力。