自制瘦身减肥茶：花香四溢边喝边瘦！

享受DIY花草茶的减肥乐趣

许多女性为了减肥，会选择饮用减肥茶。与其在市面上购买，不如自己动手尝试DIY花草茶，既能享受制作的乐趣，又能享受减肥的喜悦。今天，我要为大家推荐三款自制花草茶的配方，赶快来试试吧。

一、山楂决明子茶

材料：山楂10克、决明子30克、甜菊叶两片。

做法：将山楂、决明子、甜菊叶放入锅内，用小火煮开后，甜菊叶的甜味会渗出，可以代替糖。

功效：此茶能减肥降脂，利水通便，润肠通便。每一口都能感受到大自然的恩赐，尽享健康与美丽。

二、葛根桂花茶

材料：葛根9克、荷叶6克、桂花半汤匙、莱菔子9克、麦芽30克、丹参6克、柠檬草两汤匙、开水500毫升。

做法：将所有材料放入热水中冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。

功效：此茶润肠通便，减轻胀气肠胃不适。长期饮用，更能收到养颜、减肥清脂的效果。让你的肌肤焕发自然的光彩。

三、玫瑰茉莉花茶

材料：玫瑰花6克、茉莉花6克。

做法：将玫瑰花和茉莉花用热水冲开。

功效：此茶能净化肠胃，清除体内毒素，改善便秘情况。让你的身心得到深度的放松与清洁。

尝试这些自制花草茶，感受每一滴茶水的韵味，享受减肥的过程。让我们一起为自己的健康与美丽动手吧！在享受茶香的也能享受瘦身的喜悦。这些花草茶不仅味道美妙，还能帮助你达到减肥的目标，何乐而不为呢？赶快试试吧！