试试花草减肥茶 消肿解决虚胖问题

变身苗条美人，从打败水肿开始！康爱多小编为你精心推荐五款花草减肥茶，轻松DIY，有效消除水肿，助你塑造完美身材。

一、薏米绿茶

将100克薏米、200克绿豆与600-1000毫升的水一同熬煮，待水剩下一半时加入绿茶，继续加热一分钟即可。每天饮用三次，薏米和绿茶的完美结合，有助于排除体内湿气，消除水肿，排毒养颜。

二、柠檬茶

将柠檬切片放入热水中浸泡，再加入适量温水，可适量添加蜂蜜调味。每晚睡前及早上空腹各喝一杯。若新鲜柠檬难以购买，干柠檬片同样有效。添加蜂蜜时需注意水温，以免破坏蜂蜜的营养。

三、半夏茯苓茶

将6克半夏、4克茯苓与500毫升水一同熬煮10分钟，饮用时加入蜂蜜。每天饮用三次。半夏和茯苓具有祛痰、助消化的功效，可改善消化不良，茯苓还有补脾利尿、降血糖的作用。

四、荷叶绿茶

将荷叶撕成小片，加入清水煮开，再加入绿茶泡煮两分钟。每天喝三次，绿茶具有溶解脂肪、促进消化、消脂的功效，助你轻松保持苗条身材。

五、玫瑰蜜枣茶

将5克蜜枣、一小撮粉玫瑰与500-600毫升水放入锅中加热煮开。这款茶不仅口感香甜，还能调理气血，促进新陈代谢，有助于消除水肿，让你焕发自然美。

这五款花草减肥茶，简单易制，功效显著，既能消除水肿，又能助你塑造完美身材。想要变身苗条美人，就从打败水肿开始，快来尝试这些花草减肥茶吧！