对照穴位图 化解体内毒素

秋冬季节，排毒成为我们关注的话题。面对寒冷的天气，身体机能逐渐减弱，体内的毒素逐渐积累，给我们的健康带来负面影响。为了解决这个问题，我们可以通过手按排毒法来排除体内的毒素。这是一种简单而有效的排毒方法。

在这个季节里，我们可以尝试按压合谷穴。体内毒素的沉积会扰乱正常生理机能，影响新陈代谢的运作。位于手背拇指和食指张成45度角时的合谷穴，是一个重要的穴位。通过按压这个穴位，可以减轻或消除大肠经脉处组织和器官的疾患，实现排除体内堆积毒素的目的。而且，按压合谷穴简单快捷，随时随地都能给自己来个健康穴疗。

除了合谷穴，曲池穴也是一个与排毒紧密相关的穴位。这个穴位位于手肘内侧弯曲的位置。经常按压曲池穴，有助于在日常繁重的工作中排毒减压。

天枢穴是与胃肠道联系紧密的穴位。身体正常的循环机能改变后，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。长期保养按摩天枢穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便。

为了加强排毒效果，我们可以采取一些辅助措施。冬季气温低会影响经脉之间气血的流通，此时泡热水澡并加入适当的SPA产品，有助于舒缓紧绷的皮肤和放松神经。在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷，也能够使穴位得到良好的刺激。

这些穴位按摩的方法既简单又有效，可以帮助我们在这个秋冬季节彻底扫除“毒素”带来的负面影响。通过按摩这些穴位，我们可以保持身体的健康，并让肌肤呈现出自然的光彩。不妨试一试这个排毒方法吧！