新年大预言，2016流行的瘦身趋势

未来瘦身趋势大介绍：2016年的健康革命

随着新的一年的到来，我们又将见证一场健康革命的来临。当每年的瘦身方法如雨后春笋般涌现，我们邀请营养师和健身达人来为我们揭示明年的瘦身趋势。

高强度的训练依然会保持其热度。新的运动趋势也将崭露头角，比如跆拳道和散打等古老武艺的复兴。在2016年，人们将更加享受运动带来的激情与快乐，追求身心合一的境界。

健身不再是特定人群的专利，而是逐渐成为大众生活的一部分。越来越多的男女老少将在生活中融入健身元素，而健身也将成为展现个人魅力的重要方式。在2016年，健身将成为女性展现性感的新方式。

健身服装在2015年已经大热，人们不仅在健身房穿着健身服，更将其元素融入日常时装。到了2016年，这种趋势将愈演愈烈。人们将更随意地穿着健身服，无论是在咖啡馆、约会还是其他场合，健身服将变得无处不在。

在饮食方面，健康、天然的食材将成为主流。人们将更加青睐于未经加工的原料食材和传统食材。传统的食物料理方法也将受到追捧。在2016年，人们将更加注重食物对身体的影响，追求通过食物调理身体的方法。

特别值得关注的是中式食物的健康益处。例如，骨汤富含蛋白质和矿物质，能为身体提供重要的甘氨酸等营养成分，有助于身体解毒。预测在2016年，中式料理将在全球范围内变得更受欢迎。

2016年将是一场健康革命的年份。无论是运动、健身、服装还是饮食，我们都将见证新的变化和趋势的出现。让我们一起迎接新的一年，迈向更健康、更美好的未来。