母女经常吃肯德基致超重 成功减肥后似姐妹

凯瑟琳威尔森和她的青春洋溢的女儿艾米丽，曾一度沉迷于肯德基的美味诱惑，桶装快餐成了她们的最爱。这种生活方式带来的后果是体重的飙升，凯瑟琳的体重一度达到了惊人的167公斤，而艾米丽也飙升至130公斤。面对这样的现实，凯瑟琳内心充满了愧疚，她认为是自己的影响导致了女儿的超重。

凯瑟琳不愿意让这种境况继续下去。她决定做出改变，开始了健康积极的生活。凯瑟琳的减肥之路充满了决心和毅力，她发誓在四十岁生日前减掉40公斤。仅仅八个月后，艾米丽看到了母亲的决心和改变，深受鼓舞，决定加入减肥的行列。

艾米丽在接受杂志采访时曾表示：“当我妈妈决定减肥的时候，我意识到我也应该趁年轻做出改变，这样我未来的生活才会更加美好。”她们每天的减肥生活充满了动力和乐趣，两次散步成了她们的日常习惯，互相鼓励，推对方走得更远。

凯瑟琳的运动计划涵盖了水中有氧运动、骑自行车等各种活动。在饮食上，她也做出了明智的选择，用煮熟的鸡肉和沙拉代替了曾经的垃圾食品。仅仅四个月后，她在朋友婚礼上的亮相就让人惊叹，她已经成功减掉了20公斤。她并未止步于此，接下来的八个月里，她再次减掉了惊人的50公斤。如今，这位45岁的母亲体重降至75公斤，焕发出了全新的活力。

凯瑟琳分享自己的经验说：“当感到压力时，不要打开冰箱，走出去运动。”她的话语充满了智慧和力量。与此艾米丽也成功减掉了几乎一半的体重，现在的她体重为76公斤，活力四溢。这对曾经的“肥胖”母女，如今常被误认为是姐妹，他们的故事充满了温馨和鼓舞。