说过一万次减肥的你，只要吃了这道菜可以瘦八

精心制作美味土豆馅料

将新鲜的土豆洗净、擦干表面，涂抹上橄榄油，这样烤制时皮会变得酥脆。随后，用叉子在土豆表面轻轻戳出小洞，为接下来的烤制做好准备。

预热蒸烤箱至200度，将土豆放入烤35分钟。烤好后取出，让土豆自然放凉。

将西兰花切成小朵，煮熟备用。将碎牛肉用中火炒熟，香气四溢的牛肉准备就绪。

将土豆对半切开，用勺挖出内部的土豆泥。在土豆泥中加入少许盐、黑胡椒粉、芝士碎和淡奶油，按压搅拌均匀。接着，加入煮好的西兰花和炒熟的牛肉继续搅拌，馅料制作完成。

将馅料填入土豆壳内，表面再撒上一层薄薄的芝士。在烤盘上垫上锡纸，将土豆放入，调至200度，烤制15-20分钟。

这款美食所需的材料有土豆、西兰花、马苏里拉芝士和牛肉。调料方面则需要盐、黑胡椒粉、橄榄油和淡奶油。

烤制完成的土豆，浓郁的芝士与软滑的土豆泥完美融合，牛肉的鲜香令人陶醉。一口咬下，便能感受到这满口的幸福滋味。少量控制芝士的用量，既能保持美味，又能保持健康。

想象一下，一次品尝一整颗这样的土豆，何其满足！快动手制作这款美味佳肴吧！让它成为你餐桌上的亮点，为家人和朋友带来惊喜。