长期使用沐浴露会怎样 沐浴露的危害

在现代生活中，沐浴露已成为人们不可或缺的生活洗浴用品。每次洗澡时，人们都会使用沐浴露来清洁肌肤。长期使用沐浴露会带来哪些影响呢？

如果不使用沐浴露，很容易将皮肤最外层的皮脂膜洗掉，这容易诱发甚至在冬季加剧季节性瘙痒。沐浴露含有多种化学成分，长期过量使用可能导致皮肤干燥，甚至引发过敏性皮炎。如果身体并不脏，其实只需要清水洗澡即可；若要使用沐浴露，一定要控制用量，每次使用一元大小足矣。并且，在洗澡后应使用保湿乳液涂抹全身。为了保护皮肤，不必每次都用沐浴露，每隔两三天使用一次即可，以免破坏皮肤表面的保护油脂层。洗浴水温不宜过热，避免用力搓洗，以保护角质层。洗澡后，应全身涂抹甘油或凡士林，尤其是脚后跟、双手和面部，以护肤。

虽然沐浴露中的某些化学成分，如名为paraben的防腐剂，在标准范围内不会对皮肤造成影响，但市场上也存在许多劣质的沐浴露，可能含有超量的化学物质。长期使用这样的沐浴露会对皮肤和身体健康产生不利影响。许多清洁类产品都是偏碱性的，用完后会让皮肤发干。如果常用此类产品，会伤害皮肤的角质层，导致皮肤变得敏感脆弱，甚至引发干燥、瘙痒等症状。有时毛囊过度角质化也是由此引起的。

那么如何避免沐浴露的危害呢？我们应选择弱酸性的沐浴露。因为皮肤呈弱酸性，长期用碱性的沐浴露会伤害皮肤。使用沐浴露的时间不宜过长，避免刺激皮肤或导致过敏。沐浴露一定要清洗干净，否则容易导致毛孔堵塞或局部皮肤过敏。要将沐浴露充分起泡后再涂到身体上，这样更容易清洗。在清洗时，可以配合沐浴球或沐浴刷，并用热水冲洗肌肤。确保每一块身体皮肤都清洗干净，没有滑腻的感觉。

如果沐浴露没洗干净，会引起湿疹、过敏等。沐浴露中的化学成分可能导致皮肤水分流失速度加快，使皮肤变得干燥。如果长时间停留在肌肤上，还可能引起痘痘和粉刺等症状。使用沐浴露时一定要注意清洗干净。