选购防晒霜时，你是否曾被不同度数的产品弄得晕头转向？究竟多少度的防晒霜最适合自己呢？让我们一起来探讨吧。
要明确一点：并非SPF值越高，防晒效果就越好。不同SPF值的防晒霜只是持续的时间有所不同。若您只是偶尔出门或在家，选择SPF15或SPF20的防晒霜便足够了。但如果您因工作需要在外奔波，且无法及时补擦，那么SPF50或SPF60的防晒品会更适合您。由于夏天出汗较多，建议每2到3小时补擦一次效果更佳。
有些消费者误认为多次涂抹防晒品就可以让SPF值与PA值相乘，这其实是一个错误的观念。无论您涂抹多少次，其功效都是固定的。而且，现在的防晒产品已经融入各种保养程序，包括乳液、隔离霜、粉底和粉饼等。但请注意，涂抹不同种类的防晒品时，SPF值与PA值并不会相加，而是以最高的系数为准。正确的观念是，无论室内还是户外，完善的防晒措施并不是一味提高防晒系数，而是随时补涂防晒品，这样才能达到最佳的防晒效果。
那么，防晒霜应该多久擦一次呢？SPF代表产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。理论上，选择SPF值为8的防晒霜，它可以保护您的皮肤约160分钟。以此类推，SPF值为15的防晒霜可以让您在阳光下停留300分钟。但实际上，每个人的皮肤对阳光的承受能力都是不同的，因此需要根据具体情况选择适合的防晒品。
在室内工作的职员或妇女可以选择SPF10左右、PA+的护肤品；对于容易晒黑或对强光敏感的人以及经常在室外工作或活动的人，建议使用SPF20、PA++的防晒品；在烈日下或海滩游泳时，则应选择SPF30左右、PA+++的强效防晒品，同时确保产品具有良好的抗水和抗汗性能。
提醒大家在选购防晒霜时，不要盲目追求高SPF值。实际上，SPF值与防晒效果并不是成正比倍增的。而且，过高的SPF和PA值的产品可能会比较油腻，对皮肤的顺延性较差，容易堵塞毛孔，引发痤疮或毛囊炎。选择适合自己的防晒霜才是最重要的。让我们一起做好防晒工作，保护我们的肌肤不受伤害吧！