碧生源减肥茶怎么服用

一、服用指南

当你手握这一袋独特的茶饮，怀揣着对健康与美丽的渴望，正确的服用方法将为你开启一段全新的健康生活。

1. 冲泡方式

用热水约90℃的温水冲泡5至10分钟。350毫升的热水，恰好是一杯温暖。在这温馨的时刻，趁热一口气饮下，享受这一刻的宁静与满足。无需反复冲泡，一次冲泡即可享受整杯的美味。

为了提升口感，你可以添加少许蜂蜜或柠檬片，让茶饮更加美味。但请注意，避免额外添加糖分，以保持茶饮的天然成分。

2. 服用时间

最佳的饮用时间是在午餐或晚餐之后半小时。避免空腹服用，以保护你的胃并发挥最佳效果。早晨空腹饮用，有助于清理肠道，让你的新的一天更加清爽。而在运动前后饮用，更能增强脂肪燃烧的效果，为你的健康加分。

3. 用量控制

建议初次使用者从每日一袋开始，逐渐适应后可增至每日两袋，分为早晚两次饮用。但请注意，每日总量不应超过四袋。过量可能会导致腹泻或腹痛等不适。为了达到最佳效果，建议每天排油便3-4次，你可以根据这个频率调整用量。

二、注意事项

在追求健康与美丽的路上，了解产品的注意事项也是非常重要的。

1. 禁忌人群

孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒以及青少年朋友请禁用。高血压、冠心病等慢性病患者，请在医生的指导下使用。

2. 副作用防范

虽然产品天然健康，但仍有可能出现腹泻、腹痛等胃肠道不适。若出现严重不适，请立即停用并咨询医生。长期使用可能导致电解质紊乱或药物依赖，所以请按照说明服用，并定期评估身体状况。

3. 其他提示

月经期间建议暂停服用。饮用前后一小时内，避免生冷食物，以免影响效果。请记住，茶饮虽好，仍需配合低脂饮食和适量运动，不可完全依赖茶饮来达到减肥目的。

建议初次使用的朋友从最小剂量开始，逐步增加并观察身体的反应。如打算长期服用，请定期评估自己的健康状况，确保茶饮为你带来的是健康与活力。祝你健康美丽！