宜昌健身房减肥 宜昌健身工作室

生活常识 2025-10-02 16:48生活常识www.jianfeiren.cn

一、专业私教工作室(适合个性化减脂方案)

1. 卡夫私教健身连锁

  • 提供体测、体态评估和定制化训练计划,结合减脂与力量训练,课程包含VIPR器械训练、高位下拉等动作,单次训练可消耗约195卡路里。
  • CBD店位于西陵区夷陵大道恒基国际B座28楼,营业时间9:00-22:00,人均消费约20元。
  • 另有14家分店,服务流程标准化,从课前问卷到课后拉伸全程跟进,适合追求系统化减脂的用户。
  • 2. 一心健身运动中心

  • 专为初学者设计,教练兼具运动营养师资质,提供零基础指导,位于高新校区附近,社区环境友好。
  • 二、特色女性健身空间

    1. 女性专属健身馆

  • 全女性教练团队,课程涵盖塑形减脂、普拉提、瑜伽等,注重隐私和舒适度,提供现磨咖啡和江景休息区。
  • 国际广场4层分店还设有独立淋浴间和洗护用品,细节服务贴心。
  • 2. 归素健身馆

  • 万达广场6楼,Ins风环境搭配轻食咖啡,主打女性社群氛围,普拉提课程水平全市顶尖。
  • 三、高性价比综合健身房

    1. 红脸健身俱乐部

  • 三峡大学附近,器械齐全(如商务跑步机、斯密斯架),开设瑜伽、舞蹈等团课,适合学生群体。
  • 2. 挑战者健身工作室

  • 伍家岗区新开业,提供预包装食品销售和餐饮服务,适合健身+饮食管理需求者。
  • 四、其他推荐

  • 即刻健身工作室:城东大道旭光商贸大厦11楼,提供体育经纪和器材租赁服务,适合灵活训练需求。
  • 陶祥岚健身工作室:西陵区老牌工作室,存续多年,稳定性高。
  • 如需更多细节,可参考各机构官网或直接咨询门店。

    上一篇:减肥一个月称一次体重 下一篇:没有了

    Copyright@2015-2025 Www.jianfeiren.cn减肥人网版板所有All right reserved