减肥晚加餐可以吃什么

减肥期间的晚加餐建议选择低热量、高蛋白或高纤维的食物，既能缓解饥饿感，又不会影响减脂效果。以下是结合搜索结果的推荐选择：

1. 高蛋白类

2. 膳食纤维类

3. 低卡主食替代

4. 暖胃汤饮

注意事项

如果需要更多搭配灵感，可以参考上述推荐的食谱或视频教程。