舒尔佳奥利司他 健康减肥瘦之有道

减肥，真的是一场考验身心耐力的挑战。对于众多减肥者而言，减肥的过程仿佛是一场酷刑，美食当前却不能吃，过量运动让人疲惫不堪，更有一些所谓的“减肥药”让人腹泻不止。但我们要明白，万事都应讲究方法得当，减肥也不例外。我们需要变瘦，但更需要选择正确的方法，让减肥成为一件对健康无害、可以持续的事情。

真正的减肥，应该减的是脂肪而非水分。市面上那些号称能迅速减肥的“神药”，往往只是通过让人拉肚子来迅速减少体重，但这种方式减掉的只是水分，而非真正的脂肪。这样的减肥方式，效果短暂且对健康有害。而节食和过量运动，也常因难以坚持或对身体造成伤害，使得减肥效果大打折扣。要想真正健康地减肥，就必须找到重点，合理把握度。

这里，我们可以重点关注一种健康减肥方式排油减脂。舒尔佳奥利司他，作为一种中国市场上获批准上市的OTC减肥药，其新一代的健康减肥理念，主要通过抑制肠道对脂肪的吸收来实现减肥。它大大减少脂肪的摄入，同时消耗自身脂肪来提供能量，从而实现真正的减肥减重。

与其他普通减肥药不同，舒尔佳奥利司他不含利尿剂、泻药、食欲抑制剂等有害成分，仅作用于肠胃，无毒副作用。已经在全球范围内得到广泛应用，收到了良好的反馈。服用舒尔佳奥利司他，无需过度节食或过量运动，轻轻松松排油减脂，真正实现健康减肥。

但即使如此，我们也不能随意增加舒尔佳奥利司他的用量，以求快速瘦身。它的作用机理是通过可逆性抑制胃肠道脂肪酶来发挥作用，对酶的抑制饱和后，增加用量并不会增加疗效。我们应在餐时或餐后1小时内口服1粒（120mg），每天服用不超过3次。如饮食中不含脂肪，则不用服药。

但需要注意的是，舒尔佳奥利司他只能抑制饮食中30%的脂肪吸收。如果饮食中脂肪摄入量过多，依然会有大量的脂肪被机体吸收，这样不但起不到减肥效果，反而会导致体重增加。服用舒尔佳奥利司他的我们也应该注意合理饮食，适量运动，才能达到理想的减肥效果。

减肥不是一件简单的事情，它需要我们的耐心和毅力。只有找到正确的方法，合理把握度，才能让减肥成为一件对健康有益、可以持续的事情。