按摩减肥 找准腹部两大瘦身穴位

针对办公室一族，腹部减肥是一大挑战。每天长时间坐着工作，饭后又立刻回到电脑前，腹部很容易堆积脂肪。除了仰卧起坐和转呼啦圈的常规运动方式外，中医按摩也是一种有效的减肥方法。只需要找准腹部的减肥穴位，轻松实现瘦身。

按摩不仅能提高皮肤温度，消耗能量，还能促进血液循环，帮助多余水分排出体外。在按摩时，可以搭配薄荷精油，以提高肠蠕动效果。按摩的具体做法包括以肚脐为中心进行按摩，以及针对特定穴位进行按摩。这些动作简单易行，不需要花费太多时间。

腹部减肥还有两个重要的穴位大横穴和天枢穴。大横穴位于肚脐旁开4寸处，按摩此穴可通便、排除肠道内油脂、减轻体重。天枢穴位于肚脐两边左右各三指宽处，按摩此穴能调节肠腹功能，清除宿便，消除腹部赘肉。

关于您提到的力道（萘丁美酮干混悬剂），这是用于缓解轻至中度疼痛的药物，如各种急性、慢性炎性关节炎、软组织风湿病、运动性软组织损伤、扭伤和挫伤等。但使用后如出现不适或不良反应，应立即停止使用并咨询医生。

至于您提到的后脑勺用力后晕眩以及手淫过多导致的问题，建议您咨询专业医生进行诊断和治疗。这些问题可能与身体健康状况有关，需要专业医生进行评估和建议。

腹部减肥可以通过中医按摩和适当运动来实现，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也是关键。如有健康问题，请及时咨询专业医生。