脐疗＝针灸瘦身吗？

中医减肥采用耳疗、脐疗与针灸疗法三位一体的综合方法，旨在为你打造健康瘦身之旅。

耳疗是通过在特定穴位贴敷精心研制的中草药，针对个体状况由医生精准选择贴敷穴位。对于女性内分泌平衡和肠胃功能的调节有着显著效果。贴于耳部的中草药需要时常按压，让药物更好地渗透至皮肤，不要急于撕下。即使药物被打湿也不必担心，水分反而有助于药物的再次吸收。

脐疗则采用纯中药敷于肚脐之上，保留3至7天后更换。若沐浴时药物不慎打湿，无需担忧，水分能使药物更透皮肤重新吸收。这一疗法尤其能减少腹部多余脂肪，调节肠胃，抑制胃酸分泌过多，平衡异常食欲，促进新陈代谢。

针灸疗法则是医生通过精准选穴，以无痛的针灸方式刺激身体穴位，针扎时间约40分钟。针灸如同小蚂蚁轻咬，无痛感且不留针眼。虽然针灸后可能会有短暂青紫现象，但会迅速消退。建议每隔一天进行一次针灸治疗。

以上三种疗法可同时进行，协同作用，达到更好的减肥效果。疗程长短视个人肥胖程度而定，敏感型体质的人可能仅需十几次治疗就能实现瘦身目的。

注意事项：

1. 经期、孕期或哺乳期的女性，以及患有严重高血压和精神病的患者禁用此疗法。

2. 饮食方面要注意科学搭配，避免高糖、高脂肪、高淀粉和油炸食物。以茶水代替饮料，并适量摄入蛋白质。

3. 治疗期间避免剧烈运动，推荐散步、跳舞和仰卧起坐等轻度活动，避免跳健美操和游泳等高强度运动。

（实习编辑：梁雅琳）相信在专业指导下，你能够迈向健康又苗条的自己。