女子自创“自拍减肥法” 一年减掉56Kg

探寻生命新篇章：自拍下的瘦身之旅

如果你对减肥感到困惑，已经尝试了各种方法却未能如愿以偿，那么这个故事的主角可能会给你带来启示。这是一个关于洛杉矶女子贾丝汀（Justine McCabe）的真实故事，她在人生最黑暗的时刻通过自创的“自拍减肥法”，一年内成功减重超过一半体重，走出了阴霾，重塑了人生。

贾丝汀的生活曾历经磨难。在短短两年内，她失去了母亲和丈夫，悲痛欲绝。在生活的双重打击下，她陷入了自暴自弃的困境，沉迷于暴饮暴食，体重一路飙升到令人震惊的142公斤。但生活总有转折点。随着体重不断增加，她开始注意到自己的健康问题。当她意识到自己的处境时，决定挑战自我，开始减肥之旅。

贾丝汀的减肥方法独树一帜，她称之为“自拍减肥法”。每隔一段时间，她就会用手机记录下自己的减肥过程。这些照片不仅记录了她的体重变化，更见证了她的心理历程。通过对比照片，她时刻提醒自己远离过去的坏习惯，激励自己坚持下去。在这个过程中，她还结合健康饮食和适量运动，逐步实现了减肥目标。

随着体重的减轻，贾丝汀逐渐重拾信心，开始挑战自我极限。她的个性也变得越来越开朗，成功摆脱了过去的阴影。如今，她已经成功减重56公斤，人生迎来了新的篇章。她的故事激励了许多人，证明无论遭遇多大的困境，只要有决心和行动，总能找到属于自己的光明。

贾丝汀的经历不仅是一个减肥的故事，更是一个勇敢面对困难、挑战自我的励志故事。她用实际行动证明了，只要坚持努力，总会收获美好的人生。