要想使阴茎变长变粗点

描述来自一位18岁的男性网友：我深感困扰，因为我想让我的阴茎变得更大一些。目前它的大小让我感到不满意，而且我还存在包皮过长的问题。我很焦虑，希望能寻求一些专业的建议。

以下是几位专家的解答：

①号专家建议：你好，朋友。针对你的情况，可以尝试使用肾宝和金匮肾气丸来调理。这些药物有助于改善你的状况。建议你睡前喝牛奶，平时多吃一些木耳，因为木耳富含多种矿物质和微量元素，对身体健康有益。饮食宜清淡低脂肪为主。

②号专家建议：你的情况建议采用中成药治疗，比如五子衍宗丸和六味地黄丸。这些药物的副作用较小。要注意休息，多吃有营养的食物来慢慢改善。饮食应少吃寒凉性质的食物，多吃牛、羊等温热性食品。锻炼要适度，避免过度，尤其是冬季要避免冬泳。

③号专家建议：你好！如果想让阴茎增长，可以尝试一种自我锻炼法：一手摁住茎根，一手捏住龟头往上拉，反复多次。常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品等有助于阴茎和第二性征的发育。平时建议穿宽松的内裤，保持身体健康。如果以上方法还不能满足你的需求，可以寻找更多的专业建议。需要注意的是，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿盲目自行用药。如果你还有其他疑问或担忧，最好咨询专业医生以获取更详细的建议。

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