预防舌癌的方法有哪些

舌癌是一种恶性程度较高的癌症，经过治疗后的5年生存率约为30%～50%。其预后与病情的早晚密切相关，同时受到病变部位、是否发生颈淋巴结转移以及治疗方法的影响。舌尖部癌的预后相对较好，除非处于较晚期。对于预防舌癌，口腔卫生是首要关注点。

多数舌癌患者存在口腔卫生问题，如牙周炎等疾病，这使得口腔黏膜长期处于病菌侵袭之下。舌根部边缘的慢性损伤易受感染，糜烂创面长期不愈，也是舌癌发生的重要因素。保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口是基础预防措施。

龋齿、残根残冠等牙齿问题应及时处理。长期夜磨牙或年龄增长导致的牙齿磨损，也要及时磨改。吸烟、嗜酒等不良嗜好可能加重口腔黏膜的恶性病变，因此应限酒，加强锻炼，改善营养摄入。

舌癌的初期症状可能包括溃疡或肿块，但患者往往忽视。如果口腔出现灼烧感、疼痛等症状超过两周，特别是舌头长时间在同一部位出现溃疡不愈、伴有疼痛的症状，应警惕舌癌的可能。舌部的一些病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，也要尽早去医院检查。

为了预防舌癌，除了以上措施，还应定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙体、牙周病。对于槟榔，应少吃或不吃，因为嚼槟榔可能导致癌变。加强防癌普查，早发现、早诊断、早治疗是预防舌癌的关键。通过保持良好的口腔卫生习惯、及时处理牙齿问题、限酒、定期口腔检查等措施，可以有效降低舌癌的发生风险。