孕七月要注意的事项

怀孕七个月，孕妇的腹部已然隆起，行动也开始不便。在此，肿瘤网的小编要为你们敲响警钟，提醒你们需要注意的事项。

由于腹部隆起，重心不稳，视线受阻，孕妇在行走时，特别是在上下楼梯时，必须格外小心。为了胎儿的安全，尽量减少上下楼梯的次数，尽量乘坐电梯。

这段时期，母体特别容易受到外界刺激，有早产的风险。孕妇应避免剧烈运动和压迫腹部的姿势。一些如提重物、举手够高、突然站立等动作都应避免。

对于容易出现腿抽筋和静脉曲张的孕妇来说，不宜长时间站立。可以适当将脚抬高休息，以缓解症状。若出现静脉曲张，穿上弹性袜会是一个很好的选择。

饮食依然要注意营养均衡。尤其要多摄入富含钙质和铁质的食物。过量摄入水分和盐分可能会引起妊娠毒血症，所以必须严格控制。为了预防便秘，应每天早上喝牛奶、水，多吃水果和蔬菜以及富含纤维素的蔬菜。产前检查时，一定要再次进行贫血检查。

孕妇分娩后需要一段时间调养身体。在此期间，孕妇可能没有太多时间去打理自己的头发。趁现在身体状况还不错的时候，可以去发廊换一款清爽的短发，让自己在恢复期间也能保持一份美丽的心情。

怀孕是一段美好的旅程，但也是一段需要格外小心的时期。孕妇不仅要关注自己的身体健康，还要注意营养的补充和适当的休息。为了宝宝的健康，孕妇需要了解更多怀孕知识，欢迎进入怀孕注意事项专题了解更多。