最近晚上老是睡不着，一般晚上要2

对于您白天工作劳累，夜晚难以安神的问题，不少网友给出了建议。对于安神药物的选择，确实存在许多种安神药物，但选择适合自己的药物是至关重要的。

网友【都市稻草人】推荐尝试九味神安一类的中药，并提醒您不要盲目用药，以免对身体造成不良影响。他也建议您多锻炼身体、放松心态，从根本上去除黑眼圈。

网友【今日斑竹】则建议您服用安神补脑的口服液，如吉林敖东的健脑安神口服液，有助于改善睡眠，缓解神经衰弱、失眠、健忘等症状。但务必注意，忌烟酒及辛辣、油腻食物。

多位网友提醒您注意日常的生活习惯。网友【幽境王子】和【天镜云生】都建议您白天多做运动，加强体育锻炼，以缓解压力，改善睡眠质量。网友【水清云淡】则提醒您不要经常熬夜，对身体不好。

针对您提到的“才”21岁的问题，可能是您觉得自己年纪尚轻却面临健康问题。但正如网友所说，年轻并不代表可以忽视身体的信号。寻找压力的源头、适当放松自己是非常必要的。网友【梦剑】建议您可以找机会放松一下，过度的劳累会引起神经紧张。

网友认为您可能“火气上头”，建议您吃一些降火的食品，如喝点凉茶等。如果您觉得问题严重或持续时间较长，建议寻求医生的帮助，深入了解身体状况，进行专业的诊断和治疗。

您的身体正在发出需要休息的信号。请重视自己的健康，适当调整工作和生活的节奏，必要时寻求医疗帮助。