非病理性口臭，试试这9个妙招

口臭，这是一个让人尴尬不已的问题。面对口臭，首先要明白其成因，因为口臭分为病理性口臭和一般性口臭。若口臭源于身体疾病，治愈疾病本身，口臭便会消失。若属于一般性的口臭，那么，不妨尝试以下这些有效的方法：

1. 尽享生鲜与果汁的清新。生吃某些食物、多喝果汁，能够帮助减少消化系统毒素，从而有助于缓解口臭。

2. 小米的防臭秘密。小米作为健康谷物食品，能够抑制口腔细菌的滋生。如果再搭配西芹和茴香，防口臭的效果会更佳。

3. 豆瓣菜的口腔清洁功效。它含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔、促进消化的作用，让你的口气保持清新。

4. 苜蓿芽菜的魔力。作为凉拌菜的主要成分，苜蓿芽菜有助于清洁牙齿、提升口气。

5. 糖的陷阱与替代方案。避免摄入糖和精制碳水化合物，因为这类食物不仅可能导致龋齿，还会让胃肠道的酵母及有害微生物增多。

6. 药物与补剂的助力。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都能帮助清新口气。专家建议进餐时服用消化酶，以促进食物消化分解，防止难闻气体的产生。

7. 西芹的神奇功效。如果不想用药，饭后嚼一嚼西芹也是一个好选择，它能有效去除口腔异味。

8. 水果的正确吃法。最好单独吃水果，不要与其他食物一起食用，以保持水果的营养和口感。

9. 口腔的日常护理。每天刷牙2-3次，并特别注意清洁舌头。使用牙线清除牙缝间的食物残渣也很重要。别忘了定期看牙医，及早发现和治疗牙病。

以上方法可以帮助大家解决非病理性的口臭问题。被口臭困扰的朋友们，不妨一试。若想了解更多关于口臭的知识，不妨继续深入阅读，更多防治口臭的小窍门。