专家：韭菜壮阳需当心喝白酒时要少吃韭菜

微微健康网消息报道，农历二月的韭菜鲜嫩可口，味道清香，且富含营养，深受众多市民的喜爱。特别是其独特的“壮阳”功效，更是受到许多男性朋友的青睐。专家提醒，春季食用韭菜需适量，尤其是与白酒一同食用时更应谨慎。

韭菜这一食材自古以来便因其独特的营养价值和美味备受赞誉。俗语说，“正月葱，二月韭”，农历二月的韭菜生长最为旺盛，口感最佳。对于许多经验丰富的市民来说，这一时节的韭菜无疑是最受欢迎的美食之一。除了美味之外，韭菜还含有丰富的营养成分，对人体健康大有裨益。

最近初春的韭菜上市，有一位南京的退休老人贾师傅，因为身体阳虚，听说韭菜有壮阳功效，便大量食用。其老伴儿更是每天都会买些新鲜上市的韭菜为他烹饪。一天中午贾师傅在享用午餐后，感到胃部不适，泛酸。起初以为是胃病复发，后来经过南京市中西医结合医院老年病科的诊断，才发现原来是韭菜与白酒同时食用过量导致的。

南京市中西医结合医院老年病科的王东旭副主任中医师指出，虽然韭菜对人体有很多好处，但并非越多越好。古老的《本草纲目》就有记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学也表明，对于阳亢及热性病症患者，食用韭菜并不适宜。韭菜含有丰富的粗纤维，不易消化吸收，过量食用会刺激肠壁，导致腹泻。而白酒性辛热，能刺激胃酸分泌，与韭菜同时食用，就像火上浇油，对胃的负担极大。健康人在食用韭菜时，一定要适量饮酒，建议每次食用韭菜的量控制在50-100克，饮酒量不超过25克为宜。

尽管韭菜具有诸多好处，但我们仍需谨慎食用，避免过量。在享受美食的更要关注身体的反应，合理搭配饮食，保持健康的生活方式。