禁欲危害男性精子
生活常识 2025-04-07 21:34生活常识www.jianfeiren.cn
近日，新加坡《联合早报》援引美联社的消息报道，一项研究报告显示，欧洲生育研讨会上，以色列科学家提出重要发现：对于精子数量较少的男性而言，禁欲时间超过一两天会对精子质量产生不良影响。
研究团队发现，禁欲数日之后，这类男性的精子数量虽然会有所增加，但长时间禁欲却会导致精子质量逐渐下降。自禁欲两天起，活动精子的数量和比例开始显著减少，至第六天达到最低谷，之后仍维持较低水平。畸形精子的比例也在禁欲后逐渐上升。
从生殖生物学的角度来看，睾丸产生的精�***淙恍翁腿旧室丫境墒欤狈υ硕褪侗鹉芰Α＞釉谪和枘谏珊螅峤敫截航薪徊匠墒臁４笤家话氲木釉诘酱锔截何膊恐盎峋匣⒎纸猓缓蟊簧硖逦铡＜词咕拥酱锔截旱奶囟ㄇ蚪写娲⒑统墒欤渖σ不嶂鸾ゼ跞酰钪涨飨蚶匣�
长时间没有性生活会导致精子失去授精能力和运动能力，在输精管内解体。例如，对于长期分居的夫妇来说，男性长时间禁欲后前几次射出的精液中老化的精子较多，此时受孕可能导致胎儿畸形或流产的风险增加。通过长时间禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。
男性朋友们也不必过分担忧。精子的成长周期大约是三个月，这意味着通过调整生活习惯，可以迅速改善精子的质量和数量。保持良好的饮食、适度的运动和充足的睡眠对于提高精子质量至关重要。避免过度压力、限酒也有助于改善生育能力。
禁欲时间过长可能会对精子质量产生负面影响，而保持健康的生活方式可以有助于提高生育能力。对于想要拥有健康宝宝的夫妇来说，了解这些知识并采取适当的措施是非常重要的。