我国亚健康人数达6亿 不可忽视的亚健康

近年来，我国亚健康状态的人数已攀升至惊人的六亿，这一状况不仅严重影响了人们的身心健康及日常生活、工作与学习，更在某种程度上对生命安全构成了威胁。亚健康现象已成为我国不容忽视的重大公共卫生问题。

在此背景下，解决人体亚健康的核心在于提高免疫力，而如何通过科学饮食来实现这一目的，成为了众多专家关注的焦点。在由北京中科合创科技推广中心等单位主办的“复合营养膳食纤维食品技术交流研讨会”上，汇聚了来自科技部、教育部、中国农业大学、中国中医科学院、北京农学院等单位的专家学者。

会议中深入了由袁维理发明的“复合营养膳食纤维食品”的潜力与价值。这种新型健康食品的研发基于生命科学领域的“自由基理论”和“一氧化氮理论”。通过摄取这种复合营养膳食纤维食品，可以净化血管，维护血管产生一氧化氮的功能，并中和体内的自由基。无论年龄、生理状况如何，人们都可以通过保持体内的氧化-还原平衡来获得健康。

与会专家还强调了预防亚健康的重要性。他们建议亚健康人群首先调整不良的生活方式以预防状况恶化；应定期进行血糖、血压及血胆固醇的检查，对身体状态进行重点监测；增加纤维膳食的摄入也是关键，包括粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜及水果等，以保持营养平衡。

在我国亚健康问题日益严重的当下，这次研讨会无疑为寻找解决方案提供了重要思路。更多的人们开始意识到，通过科学合理的饮食搭配，尤其是增加膳食纤维的摄入，可以有效地改善身体状况，提高自身免疫力，从而远离亚健康状态。这一领域的进一步研究和将有望为我国的公共卫生事业带来更大的突破。