睡眠面膜可以天天晚上涂吗 睡眠面膜一定要睡觉的时候用吗

面膜是女生日常护肤不可或缺的一部分，尤其是睡眠面膜，因其“免洗”特性而备受欢迎。对于女生们关于睡眠面膜的种种疑问，今天就来一一解答。

睡眠面膜可以天天晚上涂吗？

市面上的睡眠面膜，多数说明书上会建议每晚睡前涂抹。睡眠面膜含有多种化学成分，不宜天天使用。频繁使用可能会导致肌肤“营养过剩”，甚至长出脂肪粒，影响肌肤的自我修护能力。如果白天已使用面膜，建议睡眠面膜一周使用两次即可。使用睡眠面膜前，需先清洁皮肤，可以直接敷用，也可以与其他护肤品搭配使用。但请注意，涂上睡眠面膜后按摩吸收是错误的用法，这会降低睡眠面膜的功效。

睡眠面膜一定要睡觉的时候用吗？

并非如此。睡眠面膜的由来与按摩霜和懒人保养理念相关，具有多功能效果。你大可以利用睡眠面膜进行简单的脸部按摩或懒人保养，甚至可将之冰在冰箱冷藏室，早晨用来收缩毛孔或醒肤。

睡眠面膜可以白天用吗？

当然可以。睡眠面膜与普下面膜的主要区别在于其免洗特性。白天使用睡眠面膜后，无需清洗直接入睡，待第二天再清洁即可。成分上，睡眠面膜以保湿补水为主，与普下面膜没有太大的区别。白天使用睡眠面膜是没有问题的。

睡眠面膜平时敷多久好？

若是在午休时间敷用，醒来后清洗即可；若是在化妆前或无睡眠时敷用，一般建议敷20-30分钟。无论白天还是夜晚使用，都需先洁面并涂抹爽肤水以帮助打开毛孔。20-30分钟后清洗，再涂抹其他护肤产品。使用睡眠面膜时，要根据自身肌肤状况和说明书建议合理使用，才能达到最佳效果。