年轻人高血压怎样治疗

作为一名年轻人，你今年28岁，面临着高血压的问题。你的症状包括情绪急躁、食欲正常、睡眠不好、大便干结、小便频以及体重过胖。你的血压已经很高，低压120，高压165，且由于生活不规律，经常上网影响睡眠和心情，导致你的健康状况受到严重威胁。

针对你的情况，多位专家给出了不同的建议。以下是综合了各位专家的建议，为你提供的一种可能的治疗方法：

一、重视查体。当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状时，一定要及时就医。在医生的指导下进行正规的治疗和药物选择。

二、改变生活方式。、适度锻炼、控制食盐和食油的摄入量，这些都是治疗高血压的重要措施。要规律生活，避免熬夜和过度上网，改善睡眠质量。

三、饮食调理。饮食以清淡为宜，少吃咸食，多吃富含营养的蔬菜和水果。特别是红葡萄酒、黄色蔬菜如胡萝卜、红薯等以及绿茶等都对降血压有益。

四、药物治疗。在你的医生指导下选择合适的降压药物。可以考虑使用珍菊降压片以及其他副作用小、效果好的药物。可以辅以陈醋泡花生米等方法。

五、定期监测血压。每隔一段时间要重新评估一次血压情况，以便及时调整治疗方案。

你的高血压问题比较严重，需要在医生的指导下进行正规治疗。通过改变生活方式和饮食调理来辅助降血压。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！