我老婆怀孕7个多月了，腿为什么疼

您的担忧非常合理。关于您妻子怀孕七个多月时出现的腿疼和抽筋现象，这可能是由于多种原因导致的。

随着胎儿的成长，孕妇对各类营养元素，尤其是钙的需求急剧增加。钙是维持肌肉正常收缩和神经传导的重要元素，缺乏时可能会导致腿部抽筋和疼痛。除此之外，孕妇的体质变化、疲劳、寒冷的刺激以及不良的睡姿也可能引发抽筋。

对于您的妻子，现在应当立即补充钙质。除了日常饮食中的牛奶、虾皮、豆制品等富含钙质的食物，也可以考虑服用钙片来满足身体对钙的需求。多晒太阳有助于体内维生素D的合成，这也是促进钙吸收的关键。晚上睡前，可以用热水泡泡脚，并进行适度的腿部按摩，这也能有效防止抽筋。

孕期腿疼可能与胎儿增大压迫坐骨神经有关，这也可能与孕妇的缺钙有一定关系。建议您妻子去医院做一次微量元素检查，根据医生的建议来补充钙剂和其他必要的营养元素，如铁、磷、碘等。动物血、肝、蛋黄以及绿叶菜、大豆等都是很好的铁源。骨头汤、鱼、虾也是很好的钙质来源。在孕后期，可以服用专为孕妇设计的钙片来补充钙质。海带是一个很好的碘源，也可以适当摄入。

合理的饮食搭配和适量的运动对于您妻子的身体状况至关重要。请确保她避免挑食，并尽可能摄取多样化的食物以保证营养的均衡。如果以上解答仍不能满足您的需求，建议您寻求专业医生的帮助，他们可以提供更为详细和个性化的建议。