手淫过多会怎样

当一位16岁的男孩困惑地询问：“手淫过度，我的阴茎时小时大，该怎么办？”这个问题时，专家们给出了详细的解答。

长期频繁手淫可能会导致泌尿生殖系统和心理疾病。有的专家提到，如果手淫成为一种过度行为，可能会导致前列腺炎、阳痿、早泄等生理问题。心理上也会受到影响，如意志消沉、记忆力减退等。但不必过于担忧，适度手淫并无害处。每周1-2次的手淫可以满足心理和生理需求，并不会对健康造成影响。

对于如何改善现状，专家建议首先要减少手淫次数。这需要一定的毅力和努力。避免在客观上接触性方面的刺激，在主观上加以控制。虽然早期很难彻底戒除，但只要逐渐减少次数，情况就会慢慢改善。坚持体育运动也会有较好的效果。

有专家提到了肾虚的问题。手淫过多可能会导致肾虚，进而严重影响身体健康。如果身体出现的症状符合肾虚的表现，如意志消沉、记忆力减退等，可以考虑服用六味地黄丸等中成药进行调理。多食用补肾食物，如狗肉、羊肉等，加强锻炼，提高身体素质。

每位专家的解答都为我们提供了有益的建议。对于这位16岁的男孩来说，最重要的是要认识到手淫的过度可能带来的后果，并尝试逐渐调整自己的习惯。记住，适度的控制加上健康的生活方式将有助于恢复身心的平衡。如果你还有疑虑，不妨继续寻找更多的信息，为自己的健康负责。