眼皮老跳是什么原因

眼皮持续跳动，其实是眼轮匝肌的轻微痉挛。这一现象并非什么跳灾、跳财的迷信说法，而是由于眼睛的疲劳和潜在的慢性炎症刺激所导致。眼睑内藏有多束轮状肌肉，它们负责我们眼睛的睁开与闭合动作。

当我们长时间盯着书本、电脑或手机屏幕，或是睡眠不足时，眼肌便会出现疲劳，导致支配眼轮匝肌的神经或肌肉进入紧张状态。这种紧张状态会引发轮匝肌的不自主抽动和颤动，使得我们的眼皮不断跳动。

那么，如何应对这一症状呢？我们需要重视眼睛的休息。避免长时间过度用眼，保证充足的休息时间。定期进行体育运动，让眼睛和神经得到放松，以减轻压力。

我们还可以采取一些物理治疗方法，如热敷、按摩等，甚至可以尝试针灸治疗。若眼皮跳动是由于炎症引起，还可以考虑使用眼药水进行消炎。

值得一提的是，通过以上的治疗和调整，眼皮跳动的症状是可以得到缓解甚至治愈的。下次再遇到眼皮跳动时，不必过分紧张，让我们一起用科学的眼光来认识并对待这个问题吧。