宝宝皮肤干燥起皮怎么办 呵护娇嫩肌肤

宝宝皮肤的呵护，在每一个季节都是至关重要的。面对常见的皮肤干燥问题，我们该如何应对呢？让我们一起探讨一下。

面对宝宝皮肤干燥的困扰，补充蛋白质是首要任务。蛋白质能增加皮肤的光泽和弹性。鱼、肉、蛋、奶、豆这五大食物是蛋白质的宝库。鼓励宝宝每天饮用牛奶和豆浆，在肉类选择上，多给宝宝食用鸡肉、牛肉等白肉。

说到保湿，我们必须要重视。季节的变化，尤其是秋冬季节的干燥，要求我们不仅要让宝宝每天喝足够的水，还要在房间内配置加湿器，或者在室内放一盆清水，甚至经常洒水，以增加室内的湿度。

在护肤产品的选择上，为宝宝挑选无刺激、不含酒精、香料的婴儿专用润肤霜是非常关键的。例如，强生婴儿保湿滋润霜、郁美净鲜奶润白洁面乳、好孩子植物精华婴儿润肤霜等都是备受家长们信赖的产品。这些产品不仅能够有效解决小孩皮肤干燥的问题，还能为宝宝带来舒适的肌肤体验。

正确的洗浴方式也是保持宝宝皮肤水润的关键。不少妈妈认为减少洗浴次数能保湿，其实这是个误区。洗澡不仅能软化皮肤角质层，增加保湿效果，还能去除鳞屑和皮肤表面的刺激物。无论什么季节，都应该每天为孩子洗澡。在洗澡过程中，要注意保持适宜的浴室温度，并在宝宝刚出浴盆时，为其四肢外侧、躯干外侧等容易干燥的部位涂上婴儿专用润肤品，锁住水分。

除了上述措施，选用适宜的洁肤洗浴用品和润肤用品也很重要。避免使用碱性、脱脂性强的香皂和浴液，最好使用专为婴儿设计和生产的婴儿浴液。在润肤品中，润肤霜和润肤膏的保湿效果较润肤露更佳，因为它们油脂含量高而水分含量少。皮肤干燥的宝宝可选用润肤膏，轻微干燥则可使用润肤露。

饮食也是保持宝宝皮肤水润的重要因素。为宝宝准备丰富多样的饮食，让宝宝适当多吃鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果等富含营养的食物，以满足皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。

在秋季，给宝宝补水显得尤为重要。白开水是最佳的水分补充品。对于小宝宝来说，每天饮用的水量应控制在体重的10%～15%。在补水过程中，要注意味道要清淡，避免糖分过高对宝宝健康造成影响。除了白开水，还可以让宝宝适当喝汤来补充水分。南瓜汤是一个不错的选择，因为南瓜性温、平和，非常适合秋季食用。

对于冬季护肤，要慎用成人护肤品。某些成人护肤品含有激素，可能会导致宝宝性早熟或肌肤不适。在为宝宝选择护肤产品时，应确保产品温和、无刺激。常见的宝宝专用润肤产品分为乳液、润肤霜和润肤油三种类型，家长可以根据宝宝的肌肤状况进行选择。

宝宝肌肤如同娇嫩的花朵，需要我们精心呵护。让我们一起探索如何为宝宝打造全方位的肌肤保护屏障。

一、滋润护肤是关键

宝宝的皮肤需要天然滋润成分的滋养。乳液、润肤霜和润肤油是宝宝肌肤的好朋友。乳液蕴含天然滋润成分，为宝宝皮肤带来深层滋养；润肤霜则含有保湿因子，是秋冬季宝宝肌肤的守护神；而润肤油中的天然矿物油能有效预防干裂，为宝宝皮肤带来更强烈的滋润效果。选择天然无刺激的儿童专用护肤品，是呵护宝宝肌肤的重要步骤。尽量避免频繁更换护肤品，以防宝宝出现皮肤过敏等不适症状。

二、日常清洁不可忽视

清晨起床，用柔软的毛巾或纱布温水给宝宝擦脸，注重五官部位的清洁。刚吃完食物后，尤其要对嘴边关键区域进行彻底清洁。避免使用粗糙的毛巾和碱性大的香皂给宝宝清洁。每晚临睡前，用温水给宝宝洗澡，并用婴儿专用柔湿巾擦拭小屁股，既能清洁又能润肤，有效预防红屁股的出现。

三、锁水保湿是秘诀

除了让宝宝多喝水外，每天用湿热小毛巾轻敷嘴唇，然后涂抹宝宝专用润唇油或香油。脸部清洁后，及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿。洗澡后要及时擦干宝宝身体，然后用手将润肤霜焐暖，轻轻涂在宝宝身上，锁住皮肤水分。如发现宝宝口唇干裂，可先敷湿热小毛巾，然后涂润唇膏或香油。冬季要多喝温开水，适当补充维生素B2及维生素C。

四、有效防晒保护娇嫩肌肤

新生儿的皮肤很娇嫩脆弱，外出时要避免过度暴露在阳光下，尤其是强烈阳光。必要时，暴露的皮肤可使用无刺激、不含有机化学防晒剂的高品质婴儿防晒品。

五、饮食助力好皮肤

宝宝可以多吃富含维A、维C、胡萝卜素的食物，如鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果等。这些食物有助于宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。要每天补充足够的水分，最好是喝白开水，也可以喝果汁和菜水。

六、涂抹“保护膜”防皴裂

冬天宝宝的皮肤容易变干、变粗糙，尤其是手指尖、脚跟和嘴唇等部位。在经常给宝宝温水洗手的涂上专用的护肤霜或膏，形成保护膜，有效保护宝宝肌肤。

七、室内加湿不可少

冬季空气干燥，室内湿度要合理调节。开启空气加湿器、放置清水和绿叶植物都是简单易行的保湿好方法。

如何防止宝宝冬天脸皴？时刻记得给孩子涂润肤油是关键。预防皮肤干裂最有效的方式是涂脂或润肤油，因为皮肤干裂主要是由于缺乏油脂所致。当感到孩子皮肤绷紧、脸蛋开始出现红扑扑的时候，就要立刻涂上润肤霜。冬季不宜频繁洗浴，水温不宜过热。防止寒风直接吹到皮肤，尽量避免逆风而行。出门前半小时涂上润肤霜效果更佳。多给孩子吃富含维生素A的食物，如禽蛋、猪肝等，若皮肤问题严重，建议检查微量元素。