如何使性生活达到和谐？ 选择合适的姿势很重要
夫妻生活长久以后，有些人不免为单调的做爱姿势感到厌倦，这时候双方换个姿势去体验是很有必要的，只是很多人自己也不知道到底哪种姿势适合彼此，毕竟电影里的动作不是每个都那么容易模仿的，而且有的姿势是不适合某些人的……想要学几招来改善夫妻生活的话就看过来吧，在这里一定有你想要的那一种体验。祝夫妻们生活幸福。
变化多样的做爱姿势
1、风车式·你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。
优点这种体位的插入会较浅，能集中刺激险道前三分之一的敏感位置，及阴茎顶部的神经末梢。
2、划船式·让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。
优点典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，时接吻或爱抚对方。
3、海星式·让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。***时，让他的险茎作微微打圈的移动，收紧你的险道肌肉。
优点你可继续做主导，并得到一个更能刺激G点的角度。，并可利用双手刺激他的睾丸，他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位。
4、盘坐式·他盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。
优点双方能控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的***，然后再放缓来延长达到高潮前的快感。这位置并能形成一个较易刺激险核角度。
5、站立式·你靠着墙站立，微微分开双腿，面向他，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提升，然后扭动。
优点只要有一幅墙，你也可跟他在任何地方进行亲密行为。，由于你的双腿交叠，阴道收窄了，从而亦可增�***目旄小�
如何使性生活达到和谐
（1）给性生活以优先权美满幸福的夫妻把性生活看作是和谐夫妻关系的一个重要组成部分。只要可能，他们会千方百计保护性生活，满足性生活的需要。
（2）预定同房日期提前约定同房日期会加深夫妻间的感情，又会使彼此间的情欲相互牵引和向往。如正巧在约定的当晚发生争吵，应该懂得如何把烦恼放在一边，集中精力从事美满的性生活，这往往不自觉地消除了烦恼，解决了因争吵引起的矛盾。
（3）性爱的多样化相亲相爱、相互体贴是强化夫妻感情的一个重要因素。和谐美满的夫妻，从语言、举止甚至每一个眼色都可以看出他们之间的柔情蜜意，这样的夫妻才称得上鸳鸯一双了。不言而喻，他们的性生活是美满的。
（4）触摸之奥妙幸福的夫妻比一般人更敏感，他们深知触摸的学问，手摸、搂抱、亲吻，不仅能够传递性刺激，而且能够炖煨性欲的“热力”。一些心理学家告诉人们，抚摸和亲吻往往比***更能使人得到性满足。知房事秘密的夫妻，应注意培养自己的触摸学问。