为什么拔罐减肥瘦得快

1. 水分流失与体液再分布

拔罐的负压作用会使皮下组织液渗出，局部形成罐印（出痧），导致暂时性脱水。这种水分流失会直接反映在体重秤上，但减少的主要是水分而非脂肪。

2. 促进代谢与循环

拔罐能刺激穴位和经络，短期内提升基础代谢率（约12%持续4小时），加速乳酸和代谢废物清除。同时改善微循环，帮助排出滞留的水分和毒素，尤其对水肿型肥胖者效果更明显。

1. 脂肪消耗有限

拔罐虽能通过刺激穴位调节脾胃功能，间接促进脂肪代谢，但无法直接分解大量脂肪。若未配合饮食控制和运动，体重易反弹。

2. 个体差异显著

对淤血型或痰湿型肥胖（如腹部、大腿局部脂肪堆积）可能有一定辅助作用，但对其他类型肥胖效果较弱。

总结来看，拔罐减肥“瘦得快”多是水分和代谢废物排出的短期效果，长期减脂仍需综合调理。