艾灸减肥灸学位 艾灸减肥灸哪里

艾灸减肥主要通过刺激特定穴位来调节脾胃功能、促进代谢和祛湿，从而达到减重效果。以下是常见的有效穴位及操作建议：

一、核心穴位推荐

1. 腹部穴位

2. 下肢穴位

二、操作方法与注意事项

1. 艾灸技巧

2. 辅助建议

三、不同部位的针对性调理

坚持1-2个月可见效果，但需根据体质调整方案，建议咨询中医师辨证施灸。