怎么瘦脸最快 MM必学5招效果胜过瘦脸针

在寒冷的冬季，尽管MM们会选择厚衣服来保暖并显得脸小，但这并不意味着可以忽视脸部的管理。稍不注意，那些潜在的圆脸烦恼就会显现。那么，怎样才能拥有令人羡慕的小V脸呢？下面为你揭晓几个有效的瘦脸方法。

我们可以通过刺激淋巴流向来帮助瘦脸。手握拳，拇指包裹在四指间，转动手腕，在脖子两侧上下推按。这一动作能有效帮助废物排出，从而紧致面部轮廓。

接下来是头颈伸展运动。左手手臂弯曲，用手掌根部扶住两颊的笑脸肌，将头部向前压。然后，缓慢地将头部向右侧偏，同时用右手扶着头顶施力，将头部向后压。这一动作能充分伸展颈部肌肉，促进水分流通。还可以将手掌放在脸颊的颧骨下方，轻轻打圈按摩。

瘦脸运动也是不错的选择。试着像吹泡泡一样鼓起嘴，坚持十秒钟，然后再瘪起嘴坚持10秒钟。这个动作可以减少脸上的赘肉。慢抬头看天，张开嘴，舌尖向上送，再收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复多次。嘴略张开，下颌左右移动也是一个有效的瘦脸动作。

除此之外，瘦脸操也非常受欢迎。面对镜子，嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟。然后，将嘴唇撇向右边或左边，同样持续10秒钟。还有像吹口哨般嘟起嘴巴，然后慢慢吹气使脸颊膨胀。用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下。

最后是有氧按摩方法。首先深呼吸放松，然后从额头到太阳穴进行按压。接下来是鼻翼两侧和由下颌至耳下的螺旋式按摩。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，再由左至右往返按摩。最后以双手掌由下向上轻抚颈部。这一系列动作有助于促进面部血液循环，从而达到瘦脸的效果。

想要拥有小V脸并非难事，只要坚持以上方法，相信不久你也能拥有令人羡慕的纤细脸庞。不妨尝试一下这些方法吧！