针灸减肥14问

谢长才博士，广东省中医院针灸科主治医师，对中医减肥领域颇有研究。在他的引导下，我们能深入了解针灸减肥的方法和疗程。谢博士指出，针灸减肥的过程不仅是为了减重，更多的是调整身体内分泌，实现体内脂肪的合理分布。这是一种科学的减重方式。

谢博士强调，针灸减肥的疗程并非一帆风顺。在第一阶段，体重下降速度较快，但进入第二阶段的平台期后，体重可能会保持稳定甚至不再下降。这是身体在重新分配脂肪的正常反应。在这一阶段，腰围、臀围等会逐渐减少，是真正重塑体型的关键时刻。尽管这一过程可能会让人有些困扰，但这是重建新的机体代谢平衡点的必要阶段。

对于针灸减肥的常见误区，谢博士也一一进行了解答。他提醒广大减肥者，减重和减脂是有区别的。针灸减肥侧重于减脂肪，调整脂肪比例和分配。每个人的体质不同，减肥的速度也会因人而异。而且，减肥过程中会有平台期存在，这是正常的。

对于担心针灸减肥会感染的疑虑，谢博士指出，正规医院使用的针灸针都是一次性的，所以不存在细菌感染的风险。即使是洗澡、游泳等日常活动也不会受影响。同时他也强调，针灸并不是扎针越多越好，而是要根据中医学理论选择合适的穴位进行扎针。

对于忙碌的上班族来说，针灸减肥也有其独特之处。可以选择穴位埋线的方法，只需每15天左右到医院就诊一次即可。这种方式既节省了时间又达到了减肥的效果。针灸减肥的费用并不高，每月的费用大约在几百元左右，对于大多数人来说是可以承受的。

值得一提的是，针灸减肥并不是单纯的减重过程，而是通过调节身体代谢平衡来实现健康减重。这种方式不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位来抑制食欲，使体内多余浊脂消散。针灸减肥也需要运动的配合。治疗期间增加适当的运动不仅能提高精神状态，还能促进消化和排便正常化。这是一种健康的减肥方式，为患者带来真正的健康和自信。以上内容转载自39健康网，未经授权请勿转载。