月减20斤 厌食症女孩的自白

曾经的我，身高160，体重曾达到120斤。通过一个月的艰苦努力，我成功地将体重减至98斤，实现了我减肥的梦想。这场减肥的历程给我留下了深刻的印象，让我真切地感受到减肥背后的辛酸与痛苦。

如今，尽管我成功瘦身，但减肥的阴影依然笼罩着我。我患上了进食障碍，每一口食物都给我带来巨大的压力。为了逃避家人的注意，我时常骗家人说在单位用餐，实际上我整天几乎滴水未沾。尤其是晚上，家人坚持要我吃晚饭，我只好勉强吃一些。一旦开始吃东西，我就会陷入无法自拔的境地。

我的饮食习惯变得极度异常。早餐时，我会毫不畏惧地吞噬8个肉松饼、两卷苏打饼干、两大串葡萄、四个肉包，两瓶牛奶以及一盒巧克力。午餐，我同样毫不吝啬，麻辣烫、石锅拌饭、西瓜汁、乌冬面、玉米、烙饼以及酸奶都是我餐桌上的常客。而晚餐，我会暴食煎蛋、奶茶、燕麦片、饼干、水饺、米饭、甘蔗和苹果等。

每顿饭后，我会立即去厕所催吐，直到胃里空空如也。我对食物的渴望几乎到了发狂的地步，即使只有一小块红薯也能引发我的食欲狂潮。这种疯狂的进食和催吐的循环让我痛苦不堪，直到喉咙被抠出血来。

现在的我设定的目标是90斤，但我始终无法达成。有时我会压抑自己好几天不吃任何东西，然后接下来的几天就会疯狂进食到令人崩溃的程度。这种无法控制的行为让我深感绝望。

我要奉劝大家，减肥固然重要，但一定要健康地进行。过度节食不仅可能导致厌食症，还可能引发脂肪肝等疾病。长期过度饥饿会导致大量脂肪酸进入肝脏滞留，造成脂肪肝。我们要铭记减肥应当是以健康为前提的。做一个健康的苗条女人，这才是我们应该追求的目标。

为了减肥而损害健康是不明智的。我们应该选择科学的饮食加上合理的运动来进行减肥。这样既能达到减肥的目的，又能保持身体健康。让我们共同努力，做一个健康又苗条的女人吧！