突然耳聋48小时之内及时就诊 以免耽误治疗的黄金期

全国爱耳日来临之际，让我们聚焦于听力健康。随着初级耳科保健意识的普及，越来越多的人开始关注自己的听力状况。作为我们的宝贵财富，耳朵的健康不容忽视。让我们携手共筑听力健康的防线，守护每一个动人的声音。

一、你是否曾留意过身边的“无声警报”？

耳鸣现象是大多数人都会遇到的健康问题。当耳边突然响起异响，彭郑坚主任提醒我们，这并非小事。耳鸣可能是某些疾病的先兆，它可能是耳部病变的信号，也可能是其他身体部位问题的反映。许多人在面对一过性耳鸣时容易忽视，但彭主任强调，我们应当重视这一现象，及时发现并预防可能存在的健康隐患。

二、突发性耳聋不可忽视的听力危机

从耳鼻喉门诊的情况来看，突发性耳聋已成为一个日益严重的问题。当听力突然丧失，许多人因缺乏认识而错过最佳治疗时机。彭主任指出，面对突发性耳聋，及时就医至关重要。有效的治疗需要在听力急剧下降后的10天至2周内展开，此时恢复听力的几率高达80%。超过这个时间，治疗效果会大打折扣。我们应对耳聋的治疗保持警觉，抓住黄金治疗期。

三、耳朵的健康与心态息息相关

突发性耳聋患者常常面临焦虑情绪，这种情绪不仅影响患者的心理状态，还可能加重听力障碍。心理疏导在应对耳朵疾病时显得尤为重要。彭主任建议，面对耳聋症状时，患者应积极调整心态，保持乐观情绪，及时寻求专业治疗。心理疏导与科学护理相结合，将有助于患者更好地应对听力障碍。在此提醒大家关注自己的心理健康状况，保持良好的心态有助于维护听力健康。

四、不同年龄段如何守护听力？

新生儿：新生儿听力障碍的发病率不容忽视。早期发现和干预对减少聋哑残疾发病率至关重要。家长们应密切关注新生儿的听力状况，发现异常及时就诊。利用残留听力进行训练，帮助聋儿实现聋而不哑、残而不废的目标。

幼儿：幼儿在使用药物时需特别注意耳毒性药物的使用。许多药物如抗生素都可能对听力造成损害。家长们在给孩子用药时一定要遵循医嘱，避免随意使用耳毒性药物。一旦发现药物性耳聋，应立即停药并及时治疗，将危害降至最低。

保护听力健康是我们每个人的责任。让我们在爱耳日这个特殊的日子里，更加关注自己的听力状况，共同守护每一个动人的声音。从现在开始，让我们一起行动起来，为听力健康筑起坚固的防线吧！关于青少年、中青年和老年人的听力保护

青少年是我们社会的未来，他们的健康需要我们特别的关注。在这个充满噪音的时代，保护听力显得尤为重要。噪声环境如戴耳机、打游戏、迪厅、KTV等，都可能对他们的听力造成伤害。研究表明，长时间佩戴耳机或音量过大都会对听力产生不良影响。青少年应该注意远离这些噪声环境，合理控制耳机使用时间和音量，保护自己的听力。

对于中青年来说，他们是社会的主力军，每日承担着大量的工作，精神压力巨大。近期的一项调查显示，约60%的耳聋病人是年轻白领和学生，特别是中青年脑力劳动者、公司职员及大学学生等群体最易发病。对于这些人群来说，除了注意劳逸结合、坚持体育锻炼、合理安排时间、避免过度劳累外，一旦出现相应症状应及时就医。他们应该注意自身的生活和工作学习的习惯和节奏，调整好自己的状态，保持身心健康。

对于老年人来说，由于几十年的因素影响，听力多有不同程度的下降，加之全身多系统机能的退化及疾病如心脑血管疾病、遗传性因素等，使得听力系统变得更加脆弱。除了积极治疗全身性疾病外，老年人还需要改变不良的生活习惯，包括饮食、衣着、居住等方面，以减缓听力的进一步减退。必要时可佩戴助听器，以提高生活质量。在饮食方面，老年人应该少食油腻食物，特别是高动物脂肪食物；多食用含铁、锌丰富的食物以及有活血作用的食物，如黑木耳、红葡萄酒和黄酒等。这些食物有助于改善听力状况。我们要从各个方面去关注和保护他们的听力健康。让我们共同努力，为各个年龄段的他们创造一个更好的听力环境！