朱茵胸部“不坠”之谜

朱茵独家分享：我的胸部保养秘诀

朱茵，这位自1992年初出道以来便被誉为“性感女神”的明星，对于自己的身材保养有着独特的见解和方法。在最近的采访中，她首次透露了自己保养胸部的日常习惯。

朱茵坦言，她坚持每晚都会进行一项重要的仪式：按摩胸部15分钟，而且睡觉时不戴胸罩。这个习惯她已经坚持了数十年，效果显著。

她习惯在每晚临睡前洗澡，然后趁皮肤未干之际，涂上胸部肌肉紧缩霜。这不是简单的涂抹，而是以逆时针方向打圈按摩，每次持续15分钟。朱茵强调，许多女性在使用美乳霜时的手势不正确，应该向上按摩以对抗地心引力。

“即使连熬几天通宵拍戏，累得筋疲力尽，我都会坚持这个习惯。”朱茵说，“这十年来，我每晚都会这样做，从未偷懒。”

除了外部的保养，朱茵的睡姿也有讲究。她建议采用仰卧姿势，以免压住胸部。对于如何防止双乳下垂，朱茵也有自己的方法：她经常进行健胸运动，其中游泳是她最喜欢的运动方式，每周游两三次，每次至少一个多小时。

朱茵不跑步的原因是她讨厌这种运动，并担心跑步会让双脚变粗。她并不担心自己的胸部会受到影响。相反，她非常有信心地表示：“我可以做足20年的女神。”她认为，除了后天的保养，自信心也非常重要。即使胸部不是那么突出，但只要做人有自信，平胸也会变得有魅力。

朱茵平时在家也不偷懒，她会做踢腿运动来收紧臀部肌肉，还会做仰卧起坐来消除腰部赘肉。她坚信，“腰要美”，因为腰部细小会让胸部看起来更丰满。

朱茵的胸部保养秘诀不仅仅是关于外部的保养，更是关于健康的生活方式、良好的运动习惯和强大的自信心。她的独特见解和坚持让人们深受启发，展现了一种健康、自信的女性形象。