长春医院提醒：小孩肥胖、脖子黑？当心是......

近年来，慢性病低龄化的趋势愈发明显，越来越多的青少年儿童被诊断出患有糖尿病、脂肪肝、高血脂等疾病。其中，“黑脖子病”，医学名为黑棘皮病，已成为我们不可忽视的问题之一。这病症以皮肤表皮角质增生和色素沉着为特点，看似微小的一连串乳头状瘤，触感如天鹅绒般柔软，常常出现在颈部、腋下、腹股沟等易于褶皱的部位。

在长春康达医院，医生们对此表达了关切。他们指出，这种疾病在肥胖儿童中更为常见，并往往伴随着高胰岛素血症和胰岛素抵抗等问题。现今不健康的生活方式也正对青少年儿童的身体健康造成威胁。许多家长存在的误区是，认为孩子能吃是福，尤其是在青少年发育期应大量补充营养。这种观念往往导致青少年摄入过多不健康的食物，从而引发糖尿病、脂肪肝等疾病。

如何有效预防这些慢性病呢？长春康达医院的医生们给出了建议。家长应引导孩子培养健康、合理的饮食习惯。三餐规律，多样化饮食，合理搭配主食、蛋白质、膳食纤维和水果，注意营养均衡。减少零食的摄入，尽量避免饮用含糖饮料。对于已经肥胖的儿童和青少年，家长应在医生的指导下调整孩子的饮食结构，均衡膳食，纠正不健康的饮食和生活习惯。

除此之外，医生还强调，儿童和青少年应积极参加体育锻炼，增加户外活动时间。这样的活动对于增强呼吸系统功能、提高心脏活力、促进各组织器官的正常发育以及生长都大有裨益。

每个孩子的健康都是未来社会的希望，家长们应该提高警惕，引导孩子养成良好的生活习惯，预防慢性病的发生。让我们共同努力，为孩子们创造一个更健康、更美好的未来。