每5人至少有1人患干眼症

近年来，干眼症已经逐渐成为眼健康的一大威胁，并且其患病率在不同人群中呈现出显著的差异。为了更好地了解这一现状，我们结合相关数据和研究进行深入剖析。

一、干眼症的患病率与人群分布

青少年群体正面临干眼症的严峻挑战。据统计，18岁以下的青少年患病率高达18.7%，几乎每10人就有近2人受到这一疾病的困扰。而在老年群体中，由于长时间使用电子产品，60岁以上的老年人发病率更是显著上升，超过60%的老年眼科患者因此就诊。一些职业高风险人群，如电脑工作者、驾驶员以及隐形眼镜佩戴者等，由于工作环境和生活习惯的影响，也更容易患上干眼症。

二、干眼症的诱发因素与关联因素

干眼症的发病不仅仅与年龄和职业有关，生活习惯和某些疾病也是其重要的诱因。长时间使用电子产品、长时间近距离用眼，以及刷手机等行为，都会导致眨眼的次数减少，从而诱发干眼症。过敏性结膜炎的反复发作、糖尿病和甲状腺异常等系统性疾病，也可能导致泪膜稳定性破坏，从而引发干眼症状。

三、干眼症的预防与管理建议

面对干眼症的威胁，我们应采取积极的预防措施和管理策略。控制电子产品使用时长，增加户外活动时间，这是保护眼睛健康的基础。坚持科学的用眼习惯，如眨眼操、保持用眼距离和定时休息等，也是预防干眼症的有效方法。对于过敏性眼病或系统性疾病患者，需要结合抗过敏治疗或基础疾病管理，并在出现频繁眨眼、眼红等症状时及时就医。

干眼症的高患病率与年龄、职业、生活习惯以及相关疾病密切相关。为了有效预防和管理干眼症，我们需要从日常护眼措施和医疗干预两方面入手。通过早期筛查、科学用眼和针对性治疗，我们可以有效缓解症状并降低疾病风险。让我们共同关注眼健康，守护明亮的双眼。