减肥药、减肥茶、针灸

　　介绍几种减肥法，有吃减肥药、饮减肥茶、针灸减肥等方法。

　　减肥药

　　减肥药就是具有减肥作用的药品，是随着审美观念的改变衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。

　　减肥药分为①清泻类(减肥茶)。部分减肥茶里含清泻药物减少消化吸收、促进肠道蠕动。但使用减肥茶减肥前应咨询医生。②排油类，含脂肪酶抑制剂，抑制脂肪吸收。排油类减肥药适用于饮食比较油腻的人群。排油类减肥药会使脂肪中维生素A、D、E、K、流失。③兴奋剂类。注意副作用大，心脏病患者忌用。

　　减肥茶

　　减肥茶一般是指各种茶叶与中草药以一定比例制成的冲泡饮料，可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取，从而使身体达到减肥排毒养颜的功效。常添加入减肥茶的中草药有荷叶、决明子、番泻叶等。

　　减肥茶就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。

　　除了一般的减肥茶，还有花茶、普洱茶之类的，这类减肥方法怎么样呢?

　　茶叶有减少脂肪的效果(需3～6克的茶叶泡的浓茶)。

　　喝茶或咖啡也可以帮助减肥，但不要加“伴侣”，且需要长时间坚持。贫血的人不适合喝浓茶减肥或喝咖啡减肥。

　　针灸减肥

　　针灸减肥有抑制食欲的效果，但也要与主动节食相结合。针灸减肥反弹率高。营养不良或贫血的人慎用针灸减肥的方法。