最适合减肥的季节

　　不同的季节我们对食物有不同的要求，对于穿衣打扮和自己的身材也会有一定的改变。就拿冬天和夏天来说吧，一般来讲，冬天比较冷穿的衣服比较厚，你身上的肉不会过多的暴露在外面，自然就不用担心减肥的事情。夏天我们穿的衣服比较少，特别是一些追求性感的女孩子，喜欢穿一些暴露的衣服，就会显得比较胖了。所以哪个季节更适合减肥是不是就清楚了呢?

　　春夏是最适合减肥的两个季节。如果想要在夏天秀出自己的好身材的话，最好是在春天就开始减肥。春天不必要像冬天一样吃一些油腻的食物，加上春节刚过，通过衣物的增减你也能明显感觉到身上的肉，会增加你减肥的动力。夏天是减肥最有效的季节，炎热的夏季在你运动减肥的，会排出大量的汗液，并且夏天的胃口也会变得小一点，对于想要减肥的人来说是最佳时期。

　　秋冬就不太适合减肥了，相信大家都听说过养秋膘的说法。人也一样，秋天最好是多吃一些东西，增加脂肪能够在冬天的时候抵御寒冷，并且秋天胖起来的肉肉也是比较好减的。特别是北方人，想要减肥的话，最好不要选择在秋天或者冬天。在这两个季节大量的运动只会消耗体内的热量，不利于身体的健康。

　　所以看完以上所说的，想要减肥的你，可以不用再给自己找借口啦!现在正是夏天减肥的最好季节，赶紧行动起来吧!