【美食发烧友】蓝莓鸡肉1.酱意大利面煮好待用

一、蓝莓鸡

1.准备酱料，1/4茶匙盐，几片新鲜罗勒叶，切片，1/4杯蓝莓酱，小葱丁，灯笼椒，1杯蓝莓，将所有材料放入碗，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏至少两个小时。

2.鸡胸肉，1/4 茶匙现磨黑胡椒粉，2 个小葱，切丁，2 汤匙橄榄油或食用油，1/4 杯酸橙汁，混合一切 放入碗中，给它一个搅拌，然后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏至少三个小时。

3.预热烤箱，设置温度160度，将鸡肉放在架子上烤十分钟，然后取出烤好的肌肉，加入冷却的酱汁，这样就大功告成了。

二、鸡肉意大利面

1.将鸡胸肉放入罐中，然后涂上酸奶并在冰箱中冷藏一个多小时。取一个盘子，将芝士、面粉、蒜粉、盐混合，在鸡胸肉上抹上意大利酱，撒上芝士，放入预热好的烤箱，设定温度160度，烤25分钟。

2.将烤好的肌肉放在煮好的意大利面上，根据自己的喜好加入酱汁。

三、鸡肉面

酱意大利面可以煮了。将鸡肉放入锅中煎几分钟，直到鸡肉不再呈粉红色，然后加入蔬菜和意大利面，将胡椒粉、姜末、香油、炒酱汁和蔬菜一起放入锅中，鸡肉意大利面翻炒一起直到香。

四、牛油果玉米饼鸡汤

将准备好的鸡汤煮沸，将玉米饼放入烤箱烤5分钟左右，至金黄色，待汤沸腾时加入鸡肉、樱桃番茄、辣椒等，将煮好的汤汁倒出，然后加入切片鳄梨和烤玉米饼到汤里。就是这样，很好吃！