谁吃减肥成功了

身体健康 2025-09-08 19:40健康新闻www.jianfeiren.cn

部分人短期内通过腹泻导致体重下降（如“瘦10斤”“瘦20斤”），但减重主要源于水分和肠道内容物排出，而非脂肪消耗。这种体重下降是暂时的，且伴随严重健康风险。

有案例提到“女孩吃小粉丸（含酚酞）狂减50斤”，但最终因多器官衰竭入院，证明此类方法不可取。

北京协和医院等权威机构指出，作为泻药，长期使用会导致肠道功能紊乱、电解质失衡、营养不良，甚至增加结肠癌风险，绝非“成功”减肥。

国家药监局已于2021年全面禁用，因其风险远大于获益。

饮食与运动：控制热量摄入、增加运动量是安全有效的方式。

医疗干预：在医生指导下，可考虑GLP-1受体激动剂（如替尔泊肽）等经临床验证的药物，其减重效果显著且相对安全。

无真正成功案例：所有短期减重均以健康为代价，且反弹风险高。

严重副作用：包括脱水、电解质紊乱、肠道黑变病等，甚至危及生命。

建议避免尝试此类危险方法，选择科学健康的减重途径。