减肥药哪种最安全又有效

身体健康 2025-08-09 18:20健康新闻www.jianfeiren.cn

1. 奥利司他（唯一国家批准的非处方减肥药）

作为我国唯一批准的非处方减肥药，通过抑制脂肪酶减少脂肪吸收。常见品牌包括雅塑、艾丽、伊宁曼等。副作用主要为胃肠道反应（如油性斑点、脂肪泻等），但整体安全性较好。

2. GLP-1受体激动剂（需处方）

包括司美格鲁肽、利拉鲁肽等，通过增加饱腹感调节食欲。临床显示可减重15%-20%，但需注射使用，常见副作用为恶心、呕吐。适用于BMI≥27且合并代谢问题的人群。

3. 双靶点激动剂（如替尔泊肽）

新型药物，通过GLP-1和GIP双靶点增强减重效果，研究显示平均减重可达20.2%，但价格较高。

4. 其他辅助选择

二甲双胍：降糖药中减重效果较弱（平均0.6公斤），适合糖尿病患者。

植物类产品（如甘伯宗丽颖胶囊）：含藤黄果提取物等成分，需注意是否为正规“蓝帽子”认证产品。

重要提醒：所有药物均需结合BMI和健康状况使用，奥利司他仅对饮食中脂肪摄入过多者有效，而GLP-1类药物需严格评估适应症。切勿自行服用网红产品（如纳豆类），其安全性和成分存疑。