广州昼夜温差大防范感冒 广东今依然晴为主

广东近期的天气状况及应对建议

近日，广东持续晴燥天气，阳光在线，暖意融融。据天气预报，预计广东今天依然以晴为主，空气干燥，需谨防火灾。气温方面，昼夜温差较大，最高气温较高，而最低气温则多地为个位数。

城市方面，广州今天白天晴间多云，夜间晴到多云，气温范围在7℃至21℃之间。深圳今天晴天干燥，气温12℃至21℃，东北风2至3级。据气象专家提醒，广东白天温暖，但昼夜温差大，部分地区早晚寒意尽显，公众需根据气温变化及时增减衣物，谨防感冒。

面对这样的天气状况，我们需要注意以下几点：

一、昼夜温差大，注意及时增减衣物。特别是老人、小孩和体质较弱的人群，在早晚出门时要带好衣物，做好保暖措施。

二、保持室内空气流通。通风时间应在早中时期，每次15分钟最佳。晚上温度较低，若此时通风，易使体质较弱的人群患上感冒。

三、均衡饮食、补充营养。在干燥的季节，应多吃滋阴润肺的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，并少吃辛辣食物。

四、加强身体锻炼。运动是防寒的必备项目。随着天气转凉，体感舒适度提高，运动的人也逐渐增多。可以选择跑步、登山、打球等耐寒项目，提高身体免疫力。

广东全省今日晴间多云，预计明天粤西的北部、珠江三角洲西部、韶关和清远西部市县晴转多云，其余市县晴间多云。最低气温方面，粤北市县4℃至7℃，局部有霜冻，粤西和珠江口附近市县10℃至13℃，其余市县7℃至10℃。

广东近期天气以晴朗干燥为主，昼夜温差较大，公众需注意及时增减衣物，保持室内空气流通，均衡饮食，加强身体锻炼，以应对这样的天气状况。