女学生讲述自己的极端减肥经历

新加坡一名年仅16岁的华人女学生，身高157公分，中三时期体重达68公斤的她为了追求苗条的身材，决定进行极端的减肥计划。每天仅摄入一个鸡蛋，持续一个月，即便每周因体力不支晕倒，仍不放弃。最终，她的身体因极端的减肥方式而崩溃，一吃就吐。如今回首这段经历，她后悔不已。

这位名叫戴惠宜的女孩从小就被视为肥胖一族。因为穿不进喜欢的衣服，加上周围都是身材苗条的朋友，她深感自卑。为了改变这一切，她决心减肥。最初，她尝试通过运动减肥，但效果不佳后放弃。

后来，她在网上看到一个更为极端的减肥计划11天内每天只吃一粒蛋。她决定效仿这个计划，并成功减重了4公斤。为了继续减重，她擅自将减肥计划延长至一个月。这对她的健康造成了严重影响。她常常感到疲惫，甚至在学校晕倒，每周都要因体力不支被送回家。当她试图恢复正常饮食时，身体却无法适应，一吃就吐，这种状况持续了大约两周。

戴惠宜的极端减肥方式不仅影响了她的健康，还影响了她的学习。在中考之前，她开始实施这个极端的减肥计划，导致体力不足，上课无法集中精力。这不仅影响了她的考试成绩，还影响了她的理想大学录取。如今回忆起这段经历，她深感后悔并奉劝其他人不要效仿她的做法。

医生在接受采访时也对此表示警告：“长期每天只吃一粒蛋可能会导致厌食症或暴食症。”这样的减肥方式还可能导致营养不良、胃痛、贫血、月经失调和便秘等后遗症。长期的营养不良甚至可能致命。医生强烈建议采取健康的减肥方式，合理搭配饮食与运动才是最佳的减重方式。