日常4招 教你养成小脸美人

塑造精致小脸的五大秘诀

如今，拥有精致的小脸已成为众多美眉的追求。一张大饼脸可能让你感到不满，如果再伴有肌肤松弛，脸就会显得更加大。想成为小脸美人其实并不难。下面就来分享五个有效的瘦脸秘诀。

一、DIY按摩术

将手指并拢，轻轻按压面部各个部位。从下巴开始，利用手掌虎口的部位，由下往上滑动按摩；到达脸颊时，运用大拇指和食指轻轻捏压，从鼻翼两侧向耳际方向滑动；下颚至锁骨部位，可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下轻拍滑动，以增加肌肤弹性和支撑力。这些简单的动作有助于紧致面部肌肤。

二、高温沐浴法

高温沐浴不仅是瘦身的好方法，也能有效紧致脸部肌肤，消除脸部浮肿。在38℃的水温中沐浴，水深达到心窝处，配合瘦脸霜按摩面部。每次沐浴时间以20分钟为宜，让肌肤充分吸收热水的精华，恢复紧致弹性。

三、每日脸部操

每天练习发出英文的五个元音字母音，如a、i、u、e、o，这样可以帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉。通过锻炼脸部肌肉，可以使肌肤更加紧实，修饰轮廓线条，让脸型更加精致。

四、食疗法

通过摄取具有特殊疗效的食物，促进身体循环代谢的正常功能，有助于降低脸部浮肿的现象。例如，薏仁具有美白和排水的功效，可以促进新陈代谢；咖啡饮品可以增强细胞代谢脂肪的功能；冬瓜和玉米等也有助于消除水肿现象。将这些食物纳入日常饮食，可以帮助你逐步塑造精致小脸。

想要成为小脸美人并不困难，只要掌握这五个秘诀，坚持执行下去，你也能轻松拥有令人羡慕的小脸美人称号。